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25/03/2019 Novas modalidades devem aquecer o seu inverno na Aercol

Novas modalidades devem aquecer o seu inverno na Aercol

A dança, bem como a prática intensa de exercícios podem trazer inúmeros benefícios ao ser humano, como em toda atividade física o cérebro libera serotonina, substância que traz a sensação de alívio, melhorando o humor e o sono. As atividades podem ser praticadas como exercício físicos, como uma atividades de integração social ou como atividades de lazer.

Dançar ou se exercitar são atividades comprovadamente terapêuticas, que fazem bem ao corpo, ao coração e à mente e, não demandam nada mais do que tempo e disposição.Além disso, são atividades físicas para todas as pessoas, sem distinção de sexo, raça e idade. E é por todos estes motivos que a Aercol decidiu inovar trazendo duas diferentes atividades que vão de encontro a estes benefícios para você e o seu corpo, são elas a aula de Funcional e Dança de Salão.

Exclusivas para sócios da Aercol (Associação dos Funcionários da Copacol) e sem custo as aulas terão início no dia 9 de abril e prometem aquecer seu corpo para este inverno.

A primeira aula é de funcional que acontece a partir das 19 horas, na sequencia os alunos devem convidar seus pares e aprender um pouco mais sobre a Dança de Salão que tem início às 20 horas, ambas na Unidade de Cafelândia.

“O funcional ideal para quem busca melhorar a resistência física, equilíbrio, força, agilidade, flexibilidade e coordenação motora. Já a modalidade de dança de salão além de também gerar importantes benefícios que vão de encontro a saúde ainda promove a interação” mencionou o educador físico da Aercol, Carli Silva.

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